Спортивная жизнь

                                                        Г Т О

ВФСК ГТО – общероссийское движение «Готов к труду и обороне» — программа физкультурной подготовки, существовавшая в нашей стране с 1931 по 1991 год, которая охватывала население в возрасте от 10 до 60 лет. С ликвидацией Советского Союза комплекс ГТО прекратил свое существование. С 2014 года происходит возрождение комплекса в условиях современной России. Современный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Подготовка к выполнению государственных требований комплекса ГТО обеспечивается систематическими занятиями по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, в учреждениях дополнительного образования (спортивные клубы) и самостоятельно. Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам.

Перечень испытаний (тестов). Подробнее на официальном сайте: www.gto.ru

• бег на 30, 60, 100 метров
  • бег на 1000, 1500, 2000, 3000 метров
  • челночный бег 3х10 метров
  • смешанное передвижение
  • скандинавская ходьба
  • бег на лыжах (передвижение на лыжах)
  • подтягивание из виса на высокой перекладине
  • подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
  • рывок гири
  • наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
  • метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 метров
  • метание мяча весом 150 грамм
  • метание спортивного снаряда весом 500, 700 грамм
  • поднимание туловища из положения лежа на спине
  • прыжок в длину с места толчком двумя ногами
  • прыжок в длину с разбега
  • сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
  • сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (о сидение стула)
  • плавание
  • стрельба

  ГТО— это не просто получение знака отличия, это в первую очередь совершенствование самого себя, своего внутреннего «Я». Подготавливая себя к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса, Вы оттачиваете свою координацию, становитесь более целеустремленным, морально и физически закаленным.

Внимание выпускники!
Наличие знаков отличия комплекса ГТО (в соответствии с Приказом Министерства образования России № 1147) у поступающих на обучение по образовательным программам высшего образования учитывается образовательными организациями высшего образования при приеме.
Контакты:
ВФСК ГТО официальный сайт: https://www.gto.ru/
Нормы ГТО: https://www.gto.ru/norms
Министерство спорта РФ: www.minsport.gov.ru
Комитет по физической культуре и спорту Санкт-Петербурга: https://kfis.gov.spb.ru/
Центр тестирования ВФСК ГТО Красносельского района: https://user.gto.ru/center/info/56b8898e18b60286338b4963

В ГБОУ школа № 219
Ответственный: Березина Лилия Викторовна

Важная информация!
Обучающимся ГБОУ школы № 219, планирующим принять участие в сдаче норм ВФСК «ГТО», необходимо:
• Пройти регистрацию на интернет-портале : https://user.gto.ru/user/register

• Предоставить ответственным учителям физкультуры: ID-номер, заявку (согласие, установленного образца) на участие; копии документов учащихся, удостоверяющих личность гражданина Российской Федерации.